#Resilienz #Stärkenfördern #Wissenhilft –
Ich möchte diese Folge zum Thema „Resilienz“ des Podcasts Utopia empfehlen. In dieser Folge wird René Träder interviewt. Er berichtet seiner Recherche zu dem Thema mentale Gesundheit und wie diese gestärkt werden kann.
Dabei geht es um Grübeln, innere kritische Stimmen und was man dagegen Praktisch tun kann. Wie können wir unsere Kinder und uns darin stärken? René benutzt dabei eindrückliche Metaphern. Bis ca. Minuten 40 liegt der Fokus auf der Psyche und ihrer Wechselwirkung mit dem Körper.
Besonders unter den Bedingungen der Corona-Pandemie interessant.
Eine Hör-Empfehlung!
