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Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie - mit Schwerpunkt Sexualberatung und Verhaltenstherapie - in Kassel.

Let's talk about Sex!

Liebe, Lust und Sexualität sind wichtige Bestandteile unseres Lebens. Sie haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, offen über ihre sexuellen Bedürfnisse und Probleme zu sprechen. Hier kann Sexualberatung eine große Hilfe sein.

Als Verhaltenstherapeutin und Beraterin zum Thema Sexualität möchte ich Ihnen eine sichere und unterstützende Umgebung bieten, in der Sie über alles sprechen können, was Sie bewegt. Gemeinsam können wir Lösungen für Ihre Herausforderungen finden und Ihre sexuelle Gesundheit und Zufriedenheit verbessern.

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie Probleme mit ihrer Sexualfunktion haben, unzufrieden mit ihrem Sexleben sind oder Schwierigkeiten haben, ihre Sexualität zu akzeptieren. Andere suchen nach Unterstützung bei der Bewältigung sexueller Übergriffe oder einer sexuellen Identitätskrise.

Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, ein besseres Verständnis für Ihre eigene Sexualität zu entwickeln und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Durch Sexualberatung können Sie lernen, Ihre Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und eine erfülltere, gesunde sexuelle Beziehung zu führen.

Mit dem Angebot der Sexualberatung möchte ich Menschen aufklären, beraten, sensibilisieren und entspannen, vor allem aber jeden Menschen die Möglichkeit geben, sich entdecken, entfalten und entwickeln zu dürfen.

In meiner Sexualberatung unterstütze ich Sie gerne bei Ihren persönlichen Themen!

Wie läuft die Sexualberatung ab?

Sexualberatung ist ein sehr individueller Prozess. Durch meine psychotherapeutischen Ausbildung mit verhaltenstherapeutischen Schwerpunkt biete ich Einzeltherapie für Erwachsene an. Zusätzlich zu klassisch verhaltenstherapeutischen Elementen nutze ich auch achtsamkeitsbasierte, erlebnisorientierte und schematherapeutische Techniken.

Entdecken

Bei unserem ersten Treffen gebe ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre Anliegen zu besprechen. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und stelle gezielte Fragen, um ein besseres Verständnis Ihrer Situation zu erlangen. In diesem ersten Gespräch bekommen Sie auch einen Eindruck von mir und meiner Arbeit als Verhaltenstherapeutin. Wichtig ist dabei, dass Sie sich wohl, verstanden und in Ihrem Anliegen konstruktiv unterstützt fühlen.

Entfalten

Gemeinsam identifizieren wir das eigentliche Problem und arbeiten an einer Lösung, die für Sie am besten passt. Basierend auf Ihren Bedürfnissen und Anliegen entwicklen wir einen individuellen Behandlungsplan, der speziell auf Sie zugeschnitten ist. Dafür ist essentiell, dass Sie offen berichten können und aktiv mithelfen.

Entwickeln

Je nach Schwerpunkt ihrer Wünsche erarbeiten wir ein individuelles Erklärungsmodell, untermauern es mit psychoedukationen Wissenselementen und vor allem praktischen Übungen und Aufgaben, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Schwierigkeiten zu erfassen, zu benennen und und zu überwinden. Erfolgreiche Prozesse zeichnen sich dabei durch einen Lernprozess aus. Nach dem Motto: Entdecken, Entfalten, Entwickeln

Wie lange dauert eine Sexualberatung?

Sexualberatung ist ein sehr persönlicher Prozess, bei dem es darum geht, Ihre eigene Sexualität besser zu verstehen und zu verbessern. Die Dauer Ihrer Sexualberatung hängt ganz alleine von Ihnen ab und kann nicht pauschal beantwortet werden. Hier sind ein paar Dinge, die dabei eine Rolle spielen können:

Ihr eigenes Tempo: Jeder geht auf seiner Reise ein eigenes Tempo. Manche Menschen brauchen mehr Zeit, um Veränderungen herbeizuführen, Andere sind schneller.

Ihr Engagement: Je mehr Sie bereit sind, an sich selber zu arbeiten, desto schneller können Sie positive Veränderungen bewirken.

Ihr individuelles Ziel: Was möchten Sie erreichen? Je klarer ihr Ziel ist, desto einfacher werden wir gemeinsam einen Weg finden, dort hinzu gelangen.

Es geht bei Sexualberatung nicht darum eine vorgegebene Zeit einzuhalten. Viel wichtiger ist, dass Sie sich auf die Reise begeben und an sich selbst arbeiten, um eine erfülltere Sexualität zu erleben. Jeder Schritt zählt!

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ihre Reise verläuft.

Entdecken, Entfalten und Entwickeln!

Über mich

Geboren und aufgewachsen als Linda Mehner in Berlin, habe ich das Studium der Psychologie in Graz, Österreich, absolviert und mit dem Titel Mag. rer. nat. abgeschlossen. Dieser ist gleichgesetzt mit dem Diplom-Psychologen. Während meines Studium habe ich mich bereits auf die Klinische Psychologie spezialisiert.

Nach dem Psychologie-Studium habe ich lange Zeit in einem Krankenhaus in Kassel auf einer Station mit dem Schwerpunkt Schmerztherapie und der Behandlung von chronischen Schmerzstörungen gearbeitet. In diesem Zusammenhang durfte ich auch verschiedene Vorträge und Workshops in Kassel und Hessen zu diesem Thema durchführen. Meine praktische psychiatrische Zeit habe ich auf einer Station in Göttingen mit dem Behandlungsschwerpunkt der Traumafolgestörungen bzw. PTBS absolviert.

Parallel hierzu habe ich meine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt der Verhaltenstherapie in der AWKV in Kassel absolviert und diese mit der staatlichen Abschlussprüfung (Approbation) abgeschlossen. Seit 2020 ist es mir erlaubt im Rahmen einer Kassenzulassung der KV Hessen Kassenpatienten in Kassel behandeln.