#Gefühle #Psychoedukation #Wissenhilft –
Gefühle stehen immer wieder im Mittelpunkt der therapeutischen Arbeit. Dabei ist es häufig spannend mehr Hintergrundinformation zu diesem Thema zu haben.
Im ersten Schritt möchte ich dieses kindgerechte Video der Unterhaltungssendung Woozle Goozle empfehlen. Es ist mitunter etwas quatschig, gibt aber einen ersten Einblick zu diesem Thema.
Hier wird erklärt, welche Gefühle es gibt und wo diese im Körper aktiviert und verarbeitet werden. Sie besprechen, dass einige Gefühle in allen Kulturkreisen zu finden sind und dass es Menschen gibt, denen die Erkennung von Gefühlen schwerfällt. Welchen Ursprung haben Gefühle? Und warum kann es wichtig sein, diese zuzulassen?
Deutlich ruhiger und erwachsener werden Gefühle in diesem Video von dem Videoblogger Sexualpädagog-ish erklärt. Er definiert die 5 Basisemotionen ein und geht auf die einzelnen Gefühle ein, erklärt die damit verbundenen Körperregungen und erklärt ihre gesellschaftlichen Hintergründe.
Eine Schau-Empfehlung!
Weitere Informationen:
Hier eine Film-Empfehlung. Der Kinderfilm „Die Welt steht Kopf“. Die Protagonistin Riley wird hier im Alltag begleitet. Dabei erhält man Einblick in ihr Gehirn und wie dort ihre verschiedenfarbige Grundemotionen schalten und walten. Sehr unterhaltsam!
